Причины пищевой зависимости и ожирения

    Существующий анализ научных исследований показывает, что причины, которые приводят к патологиям пищевого поведения прежде всего следующие:

Подробнее...

Современные методы лечения пищевой зависимости и ожирения

   В современной практической психологии, в психотерапии сложился определенный опыт работы с людьми, имеющими нарушения пищевого поведения.

Подробнее...

Повышение самооценки

   УМЕЙТЕ НРАВИТЬСЯ СЕБЕ:

   Некоторые клиенты приходят ко мне с жалобами по поводу неудовольствия своим внешним видом, хотя их вес соответствует возрастной норме. А они себя критикуют и ищут лишние складочки. В этом случае возникает необходимость работать над развитием и повышением позитивной самооценки.

Подробнее...

Что такое кодирование от ожирения?

   В процессе своей жизни Вы выбираете свой режим питания, двигательной активности, психической настроенности. Живя таким образом много лет Ваш мозг привыкает именно к этому и создает свой код. Вы не думая, совершаете стереотипные действия. Используете еду для зажевывания проблем, объедаетесь мучным и сладким, не делаете физических упражнений, не слышите потребностей своего тела, просто как Ослики идете по этому замкнутому кругу. Попадаете в пищевую зависимость.

Подробнее...

Психологическое значение еды

   Еда является чем-то большим, чем просто поступление питательных веществ. Она - это внимание матери, уменьшение чувства неудовольствия, усыпление потребностей. Пищевое поведение - это еще и те концепции, которые мы переняли в процессе воспитания, отражающие наше отношение к еде: «Лучше лопнуть, чем что-нибудь оставить богатому хозяину» - бережливость! «Ты должен хорошо есть, чтобы стать большим и сильным», «Еда и питье скрепляют душу с телом». Общение, внимание, защищенность и надежность чувствуются по принципу «Любовь идет через желудок; Хорошего человека должно быть много».

Подробнее...

ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ - ДИСГАРМОНИЯ ДУШИ ИЛИ ТЕЛА?

ИЗЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ - ДИСГАРМОНИЯ ДУШИ ИЛИ ТЕЛА.

   Давно известна истина, что наша долголетняя жизнь, зависит от того, какой образ жизни мы ведем. Это самый важный фактор для здоровья человека, так как на  60% гармония в организме зависит от питания, наличия вредных привычек, двигательной активности, психической настроенности.

Подробнее...

Яндекс.Метрика