Колыбельная и "родовая" песня

Пение колыбельных, «родовая песня»:

Открытый и поставленный голос матери — залог глубокого инту­итивного контакта с ребенком, который укрепляется при пении бе­ременными женщинами колыбельных.

Как показали исследования и наблюдения за обучавшимися жен­щинами, после рождения дети быстро засыпают, услышав колыбель­ную, которую мама пела ему до родов.

Но эффект дают колыбельные, исполненные мамой в «правиль­ном» эмоциональном состоянии. Голос всегда несет в себе эмоцио­нальную нагрузку исполнителя. И ребенок хорошо чувствует, в ка­ком настроении, состоянии его мать, поющая колыбельную. Тревожная мать с трудом усыпляет младенца, как бы хорошо она ни пела.

Символический, несколько архаичный язык «родовой» песни действу­ет глубоко и благоприятно на сознание женщин и мужчин, настраи­вая на радость встречи с ребенком, завораживая и снимая тревожное напряжение, которое часто бывает в этот период у семьи.

Цели и задачи распевания «родовой» и колыбельных песен: Формирование интуитивного контакта и взаимо­понимания между матерью и ребенком. Гармонизация эмоционально­го состояния матери и ребенка. Снятие стрессовых тревожных пере­живаний. Обучение культуре чувств. Развитие голосовых возможнос­тей, активизирующих творческий и жизненный потенциал.

Техника выполнения:

Колыбельные поются, используя «верхние» голосовые упоры (ди­афрагма, грудь). Пение воспроизводится как бы от сердца, глубоко и нежно звучащим голосом. При этом мама может визуализировать образы неба, моря, поля, ассоциирующиеся с состоянием покоя, ти­шины, полета. Это укрепляет и насыщает образ «покоя», передавае­мый мамой ребенку во время распевания колыбельной. Чтобы выйти на нужный уровень и тембр звучания, можно представить и воспро­извести нежно-восторженный, ласкающий выдох ртом, с визуализа­цией свежести, аромата и покоя. Привыкая к монотонному пению колыбельных в нужном эмоциональ­ном состоянии, женщина приобретает глубокий опыт самоуспокоения и выхода из тревожных и напряженных эмоциональных состояний.

«Родовая песня» - это музыкально-пси­хологический настрой, который позволяет семейной паре создать правильное, гармоничное эмоциональное состояние в процессе ожи­дания ребенка. Песню предлагается петь в те моменты, когда бере­менную женщину вдруг охватывает необъяснимая беспричинная тре­вога, страх за ребенка и в периоды плохого настроения или волне­ния. Как показывает наша практика, вспоминание и напевание «ро­довой песни» сразу же улучшает настроение, успокаивает.

Текст «родовой песни»:

«Ой, как тяжко голубю

Без крыла летати

Так и мне без дитятка

Трудно пребывати.

Ты свет-дитятко мое

С силой соберися

И ко мне и к батюшке

На свет выберися.

Я открою дверь на свет

Для тебя, дитятко.

Принатужусь - ты в ответ

Вырастешь на грядке».

Эта песня поется в разных моделях: и как колыбельная и как упражнение по настройке на роды. Часто женщины поют ее и в родах, прямо в родовой палате. Многие отмечают, что даже тихое напевание ее успокаивает боль, снимает напряжение и усталость в родах. Лучшие результаты получают те женщины, которые хорошо освоили и родовой голос и голос колыбельных и привыкли относить­ся к пению осознанно, с глубоким проникновением в звук, с контро­лем за дыханием.

Яндекс.Метрика