Успешное грудное вскармливание

СОВЕТЫ ПО УСПЕШНОМУ ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ:

 

Грудное молоко - это самое лучшее питание для Вашего малыша. С материнским молоком новорожденный младенец получает все необхо­димые питательные и защитные вещества для его здорового развития. Наши советы подскажут Вам, на что следует обратить внимание, чтобы кормление грудью доставило удовольствие Вам и Вашему ребёнку.

•             Приложите Вашего ребёнка к груди сразу же после его рожде­ния, лучше всего в течение первого получаса, что будет стимулировать образование у Вас грудного моло­ка. Даже если Ваш малыш выпива­ет еще не очень много, именно сосание способствует дальнейшей лактации.

  • • Кормите ребёнка грудью так часто, как он того требует, то есть всегда, когда он проголодается. Вначале это может происходить каждые 2 часа, позже промежуток между кормлениями становится дольше, пока Ваш малыш не выра­ботает свой собственный режим питания. Со временем будет достаточно 6-7 кормлений в сутки, но вначале не следует придерживаться жёсткого плана питания. Важно следующее: чем чаще Вы прикладываете ребенка к груди, тем лучше Ваш организм приспосабливается к образованию того количества молока, которое ему необходимо.
  • • Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребёнка и «растет» вместе

с ним. Оно изменяется даже в процессе одного кормления. Грудное молоко лучше всего усваивается детским организмом, поэтому это самое полезное питание для Вашего малыша.

•             Для кормления грудью Вам понадобится время. Главное, не торо­питься и расслабиться. Для этого выберите спокойное, удобное ме­сто и не позволяйте себя беспоко­ить. Через тесный телесный кон­такт укрепляется эмоциональная связь между Вами и малышом. Используйте время кормления для более близкого общения с Вашим ребёнком. Помните о том, что кормление грудью - это нечто совершенно новое как для Вас, так и для Вашего малыша, поэтому наберитесь терпения и не нервничайте, если не все хорошо получится с первого раза.

•             Если у Вас достаточно грудного молока, Вы можете за одно кормление прикладывать ребенка только к одной груди. В случае, если грудь уже пустая, а малыш еще не насытился, приложите его к другой груди. Следующее корм­ление начинайте именно со второй груди, так как интенсив­ность сосания у ребёнка снижается по мере его насыщения.

  • Не отнимайте ребёнка резко от груди, так как это причинит Вам боль. Лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребёнка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился. После этого Вы сможете легко отнять малыша от груди.
  • После кормления подержите ребёнка некоторое время на руках в вертикальном положении и помассируйте ему спинку. Это даст возможность малышу отрыгнуть воздух, который он заглотнул во время сосания.
  • После каждого кормления подержите некоторое время соски открытыми, чтобы на них подсох­ли капельки молока, так как материнское молоко содержит вещества, которые предупреждают возникновение воспалительных процессов в молочной железе.
  • Полноценное питание кормящей матери оказывает существенное влияние на состав грудного моло­ка, которое служит источником необходимых питательных веществ и витаминов для грудного ребёнка.
  • В связи с этим, Вам как кормящей маме особенно важно получать сбалансированное питание, что будет одновременно способство­вать и Вашему хорошему само­чувствию. Лучше всего подходит 5-разовое питание с небольшими полдниками между основными приемами пищи. В основе Вашего рациона должна быть раститель ная пища (около 2/3). Ежедневно употребляйте продукты из злаковых культур: хлеб, рис, гречку, макаронные изделия, а также картофель. Но, прежде всего, в центре Вашего внимания должны быть свежие овощи и фрукты. Кроме того, в Вашем ежедневном рационе обязательно должно присутствовать молоко как источник пенного белка и кальция.
Яндекс.Метрика